올해야말로 부지런한 아침형 인간이 되고자 결심한 2017년의 목표는 벌써 저 기억 너머로 사라져가고 있습니다. 오히려 신년회 등으로 생활 리듬은 최악으로 치닫고…… 그런 당신을 다시 깨우쳐주고 싶은 7가지를 소개합니다. 01. 저녁밥은 반드시 빨리 먹기 아침형 인간으로 태어나기 위해서는 알람 시계를 맞추는 것만으로 끝이 아닙니다. 기상 시간뿐만 아니라 하루의 모든 것을 앞당겨 해야 합니다. 우선 밥 먹는 시간을 앞당겨 봅시다. 아침 6시에 일어나고 싶다면, 최소한 오후 8시 이전에 저녁밥을 끝마칩시다. 잠들기 전 2시간은 소화를 하기에도 아주 적합한 시간입니다. 02. 오후에 먹던 커피는 허브 티로 대체 잠드는 시간을 빨리 하기 위해서는 오후 1시 이후의 카페인은 피하는 것이 좋습니다. 각성제 역할을 하..
애견은 말을 못해도 행동으로 당신에게 “I LOVE YOU”를 전하고 있습니다. LIttle Things의 작가 Rebecca Endicott가 정리한 “애견이 당신을 사랑할 때 하는 행동 10가지”를 살펴봅시다. 01. 눈동자로 응시할 때 애견이 글썽 글썽 거리는 눈동자로 당신을 바라본다면, 그것은 당신을 좋아한다는 신호.‘PetHelpful’에 따르면 개와 인간은 이런 아이 콘택트가 되는 드문 사이라고 합니다. 이는 신뢰와 애정의 증표라고요~ 02. 당신에게 기댈 때 개는 인간만큼 스킨십을 좋아합니다.애견이 당신에게 몸을 기댄다면 “더 안아 달라” 말하고 있는 것인지도 몰라요… VetStreet에 따르면 이는 애정을 요구하는 행동이라 합니다. 03. 이리가나 저리가나 계속 따라다닐 때 애견이 지칠 때..
어질 시절에는 그토록 성대하게 축하 받은 생일 파티. 하지만 어른이 될수록 축하 받을 기회는 점점 적어집니다. 여기서 소개하는 생일파티는 그런 “이상과 현실” KARINA FAREK씨가 일러스트로 정리한 작품입니다. 당신은 어느 쪽에 해당되나요? [생일 한달 전] 이상 (친구에게 초대장을 전달하며…) “생일 파티에 모두 와주세요~” 현실 “어쩌지… 내가 직접 파티를 열어야 하나? 누가 깜짝 파티를 준비하고 있지는 않을까? 어쩌나….” [생일 전날] 이상 “내일이 드디어 생일이구나” 현실 “지금까지 살면서 난 뭐를 했지?...” (갑자기 부정적인 감정에 빠져든다) [생일 당일] 이상 “생일 축하해” 현실 “오늘 내 생일인데 말이야…. 아무도 관심이 없나?” [생일 당일 저녁] 이상 “생일 축하해” 현실 “..
눈은 감고 있지만 의식만은 확실하다! 몸을 아무리 움직이려 해도 전혀 움직이지 않고 주변 어디선가 알 수 없는 존재의 기척이 느껴진다. 이른바 '가위 눌림'은 성령 체험이나 환각과 함께 세계 공통적인 특징을 지니고 있습니다. 여기에서 소개하는 기묘한 분위기를 자아내는 작품들은 뉴욕에 거주하는 23살의 젊은 예술가(Nicolas Bruno)가 자신이 직접 가위에 눌렸을 때의 체험한 세계를 표현한 작품입니다. 가위에 눌렸을 때 본 세계 현실과 구별할 수 없는 악몽 성난 불길이 덮쳐 오는 공포감, 얼굴 없는 사람들...... 손발의 자유를 빼앗겨 느끼는 공포와 불안정한 정신상태가 마치 이 세상의 것이 아니라고 생각되는 비현실적인 것들을 만들어 내고 있습니다.
당신은 오늘 “감사합니다”란 말을 몇 번이나 해봤나요? 이 한마디를 전하는 것만으로 상대와의 관계는 아주 따뜻해질 수 있습니다. 물론 상대의 미소를 보는 일도 가능할 거고요……Inc의 인기 저널리스트 Jeff Haden씨가 기고한 “감사를 전해야 할 5가지 순간”을 소개합니다. 01.상대가 자신을 칭찬해줄 때 “감사합니다”란 말 뒤엔 무의식적으로 “하지만 별거 아닙니다…”란 말을 남기기 쉽습니다.**더 잘할 수 있었다는 목표를 가진 것은 결코 나쁜 것이 아니지만, 누군가에게 칭찬을 들었을 때에는 솔직하게 “감사합니다”라고 기뻐하는 것도 괜찮지 않을까요?당신의 기쁜 얼굴을 보지 못한다면 칭찬한 사람도 “뭔가 실수를 했나?”와 함께 불안한 마음을 가질 수 있습니다. 반대로 당신의 밝은 미소와 함께 “감사합니..
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